Vous cherchez une activité sportive ludique pour vos enfants pendant l’année scolaire ? Découvrez le Fit Kids – l’activité fitness pour les 4-16 ans !
Cette activité créée par Benefit Training Hyères et proposée au sein de l’association du CSLG Hyères se déroule de septembre à juin.
Le Fit Kids en quelques mots
Le Fit Kids – l’activité fitness pour les 4-16 ans est un programme de sport ludique développé pour les enfants de 4-16 ans, leur permettant de développer leurs motricité, équilibre, agilité, coordination et endurance tout en s’amusant.
Les cours de 45 minutes leur permettent d’évoluer avec des enfants de leur âge, et de faire des exercices adaptés à leur niveau.
Fit Babies: pour les enfants de 4-6 ans
Commencer le sport dès le plus jeune âge est indispensable pour le développement de votre enfant. A cet âge-là, il a besoin de s’amuser et d’apprendre les règles de vie en société. C’est pourquoi l’activité Fit Babies a été conçue pour répondre à ces besoins : au travers d’ateliers ludiques et de parcours de motricité, votre enfant aura la possibilité de prendre conscience de son corps dans l’espace, de côtoyer d’autres enfants de son âge et de surtout developper ses capacités motrices.
Fit Kids: pour les enfants de 7-11 ans
Dès 7 ans, votre enfant a besoin de se dépenser plus et il a les capacités motrices pour apprendre de nouveaux exercices. Aussi, l’activité Fit Kids répond à ces besoins en proposant des ateliers ludiques plus évolués, des exercices à faire en équipe et l’apprentissage de mouvements de gymnastique et d’endurance adaptés à son âge.
Fit Teens: pour les enfants et adolescents de 12-16 ans
A partir de 12 ans, votre enfant est capable d’exécuter des exercices de fitness plus complexes, et d’enchaîner ces exercices sur des temps plus longs, et avec plus d’intensité. Aussi, l’activité Fit Teens lui permet d’apprendre à gérer son effort physique et de repousser ses limites au travers de différents parcours de crosstraining. L’idée de ces parcours est l’apprentissage des différents mouvements de base du fitness (squats, fentes, etc.) combinés à des exercices de cardio (corde à sauter, sauts en longueur, course, etc.) pour l’amener progressivement à une pratique autonome du sport.
Où se déroulent les cours de Fit Kids – l’activité fitness pour les 4-16 ans ?
Les cours de la section Fit Kids du CSLG Hyères ont lieu au Dojo du Golf Hôtel, au sein de la caserne de Gendarmerie mobile, 71 Pl. des Gendarmes d’Ouvéa, 83400 Hyères
Planning des cours : saison 2026-2027
Les cours de Fit Kids sont malheureusement suspendus pour la saison 2026-2027
En revanche, une nouvelle activité multi-sports est proposée aux enfants de 7-10 ans le mercredi de 14h00-17h00 (début des cours le mercredi 9 septembre). Retrouvez toutes les informations ici.
Des questions ?
Des questions à poser sur cette nouvelle activité multi-sports ? N’hésitez pas à me contacter.