Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur, être en plein air et profiter de moments de convivialité ?
Rejoignez-nous aux séances de marche nordique, le cours d’essai est gratuit (inclus le prêt des bâtons).
La marche nordique en quelques mots
Adaptée à tous (et pas seulement réservée aux Séniors!), la marche nordique permet une dépense énergétique supérieure à de la marche traditionnelle, combinant du renforcement musculaire et un travail d’endurance.
La séance dure 1h30 et se décompose en 3 parties: marche aller / exercices de renforcement musculaire / marche retour.
Où se déroulent les cours ?
Les séances ont lieu en petit groupe (maximum 6 personnes) et à différents endroits de Hyères : Les Salins, Ayguade, etc.
Elles ont lieu une fois par semaine, le mardi matin de 9h00-10h30.
Prochains cours
Chargement…Tarif
La première séance d’essai est gratuite.
Ensuite, choisissez la formule qui vous convient le mieux, et profitez d’un tarif dégressif grâce à nos packs :
- Séance à l’unité : 15,00 €
- Pack de 10 séances : 125,00 €
- Pack de 20 séances : 200,00 €
Pas d’abonnement ni d’engagement : vous êtes flexible de venir quand vous voulez/pouvez !
Il suffit de s’inscrire au cours, la veille au plus tard.
Réservez votre séance d’essai gratuite
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